Ett utdrag ur min matdagbok..

Mån:
FRUKOST - risifrutti
MIDDAG - nudlar och kyckling
KVÄLLIS - två rostade mackor med ost

Tis:

FRUKOST - risifrutti
MELLIS - kladdkaka

LUNCH - mos och korv + 1 knäckebröd
MELLIS - bulla
MIDDAG - pizza
KVÄLLIS - två rostade mackor med salami + sex bitar choklad

Ons:

FRUKOST - två mjukmackor med ost

LUNCH - max-mat (minimål med plusmeny)

MIDDAG - makaroner och korv

KVÄLLIS - risifrutti

Inte för att jag har någon matdagbok nu, men det hade inte varit roligt att skriva en. Ena dagen äter jag inte så mycket (mån) och de andra dagarna äter jag hur mycket som helst. Bara det att hälften av det är skräpmat, om inte mer. Ingen varierande och näringsrik kost precis. Aja, mat har inte varit min starka sida. I alla fall inte att äta rätt.

Men mina måtton är ju "en kaka om dagen är bra för magen" och "en balanserad kost är en kaka i varje hand", så då kan ni ju också lista ut hur min obalanserade kost ser ut. Äter aldrig ALDRIG frukt. Ibland om jag är på humör tar jag en klick riven morot till skollunchen. Men annars är det en ganska så färglös mat jag äter.

Jag kan ju konstatera att det är tur att jag har en så hög matsmältning som jag har. Kombinerat med att jag tränar varje dag. Så jag håller mig i samma form och vikt som alltid.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Alltså jag förstår mig verkligen inte på min egen kropp. De senaste två åren har jag slutat med fotbollen och slutat träna sjuttioelva gånger i veckan. Nu nöjer jag mig med cirka 3-6 pass i veckan, så självklart har jag gått upp några kilon sen mina ...

Åhh, jag som hade planerat så länge att åka slalom/snowboard idag! Det såg ju till och med lovande ut när de endast hade lovat några ynka minusgrader till skillnad från hela veckan, då det varit minst tjugo varje dag. Nu när jag tittar ut är det blås...

Ibland vill jag bara vara en vettig och bra människa. Jag vet/tror att säkert över hälften av mina så kallade "kompisar" inte ser mig som så. Men med en sån personlighet kommer så många goda åsikter och känslor. Och med för mycket känslor tycker jag ...

Ja, jag vet att jag är en kall och okänslosam person. Så tror inte ni behöver påminna mig om det fler gånger. Det finns lite regler som är typiskt mig:1. Om det inte gynnar mig också så ser jag oftast ingen anledning till att göra det.2. Jag trivs vä...

Jag verkligen älskar min lillasyster kloka kommentarer om pengar nu för tiden. Den senaste hon drog var när vi pratade om att det är bra att vi har extrajobbat medan vi går i skola - och på så sätt tjänat några tusenlappar extra i månaden än vad de "...