När man har för mycket fritid - då finns mixmax :)

Direktlänk till inlägg 20 januari 2011

Mental förberedelse

Av Linnea - 20 januari 2011 22:55

Jag kom till träningen, lite halvt opepp, men ändå tillräckligt pepp så att jag skulle vilja spela fotboll och eventuellt springa någon runda på löparbanan efteråt. Men icke.


Direkt när vi kom dit var det frivillig uppvärmning innan cooper-testet satt igång. Alltså - jag och tester måste få förberedas mentalt, minst ett par timmar innan (för linsundersökning är förberedelserna på ett år, men beep-test och cooper-test är det cirka 4-12timmar).


Då hade man alltså inget val än att bara sätta igång och springa de där himla åtta och ett halvt varven. Tur att jag tränat ganska lugnt tisdag och onsdag, så man orkade detta. För det var verkligen inte kul. Dock sprang jag och en till på ca 12 minuter, vilket var väldigt bra eftersom de andra sprang på allt mellan 13 och 16 minuter.


Så en helt ok insats, trots att man inte förvarnades. Och inte nog med det. När träningen var slut började coachen snacka om imorgon. Vadå imorgon!? Jahapp, då var det simning - 60 längder. Där var vi med de mentala förberedelserna igen (simning kräver åtminstone 48 timmars förvarning!).


Så nej, ingen simning imorgon. Dels för att jag inte var förvarnad, dels för att jag suger på att simma och dels för att jag inte kan imorgon.


Nu ska jag klunka lite vatten och titta på scrubs - för DET förtjänar jag.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Linnea - 30 december 2012 09:43

Alltså jag förstår mig verkligen inte på min egen kropp. De senaste två åren har jag slutat med fotbollen och slutat träna sjuttioelva gånger i veckan. Nu nöjer jag mig med cirka 3-6 pass i veckan, så självklart har jag gått upp några kilon sen mina ...

Av Linnea - 30 december 2012 09:38

Åhh, jag som hade planerat så länge att åka slalom/snowboard idag! Det såg ju till och med lovande ut när de endast hade lovat några ynka minusgrader till skillnad från hela veckan, då det varit minst tjugo varje dag. Nu när jag tittar ut är det blås...

Av Linnea - 30 december 2012 09:31

Ibland vill jag bara vara en vettig och bra människa. Jag vet/tror att säkert över hälften av mina så kallade "kompisar" inte ser mig som så. Men med en sån personlighet kommer så många goda åsikter och känslor. Och med för mycket känslor tycker jag ...

Av Linnea - 29 december 2012 23:11

Ja, jag vet att jag är en kall och okänslosam person. Så tror inte ni behöver påminna mig om det fler gånger. Det finns lite regler som är typiskt mig:1. Om det inte gynnar mig också så ser jag oftast ingen anledning till att göra det.2. Jag trivs vä...

Av Linnea - 28 november 2012 22:58

Jag verkligen älskar min lillasyster kloka kommentarer om pengar nu för tiden. Den senaste hon drog var när vi pratade om att det är bra att vi har extrajobbat medan vi går i skola - och på så sätt tjänat några tusenlappar extra i månaden än vad de "...

Presentation

Med ynka en trogen besökare om dagen (jag räknas inte in där - lovar!) skriver jag i denna blogg om allt som faller mig i smaken - och ibland sånt som inte gör det!

Omröstning

årstid?
 vinter
 vår
 sommar
 höst
 alla

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21 22 23
24 25 26
27
28 29 30
31
<<< Januari 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards